在龙华区福城街道章阁社区，有个深受青工喜爱的场所——“青年夜校”。其中，“瑜你有约”瑜伽班自2020年开设以来，每周二、四晚准时开班，至今已惠及超过4000人次，成为青工在工作之余放松身心的热门选择。

　　走进“青年夜校”的瑜伽班，在柔和的灯光下，青年正沉浸在舒缓的音乐中，专注地练习瑜伽。瑜伽老师耐心地指导着每一个动作——“吸气、呼气、放松、抬腿……”经过热身练习之后，青工逐渐进入体式练习阶段，从站立体式到坐立体式，再到仰卧体式，每一个动作都伴随着呼吸的节奏，一动一静之间，展现出瑜伽的韵味与魅力。

　　“瑜你有约”瑜伽班的持续开展，离不开辖区两家瑜伽机构的大力支持。这些老师不仅拥有丰富的教学经验，还怀揣着对瑜伽事业的热爱与执着。其中一位老师分享道：“早年因身体原因结缘瑜伽，通过坚持不懈的练习，不仅让自己的身体逐渐康复，还找到了内心的平静与喜悦。因此，我投身于瑜伽公益事业，希望帮助更多女性改善身体状况，提升生活质量。”

　　许多参加过瑜伽班的青工纷纷表示，通过练习瑜伽，自己不仅放松了身体，还学会了如何在忙碌的工作和生活中找到平衡。“社区提供的这种环境让我们下班后既能练瑜伽，又能陪伴孩子一起参与，真是一举两得。在这里，我们不仅学到了瑜伽知识，还结交了许多志同道合的朋友。”一位学员说道。

　　章阁社区相关负责人表示，青年夜校将继续秉持“助力青工奋斗成长”的宗旨，不断创新服务方式和内容，为青工提供更多优质、多元的服务，助力他们健康成长。