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个人防疫科普

来源:龙华区卫生健康局 日期:2021年08月09日 【字体:
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  1、家中常备温度计、一次性医用口罩、免洗手消毒剂等用品。

  2、保持室内清洁,空气流通,每天至少开窗通风2-3次,每次20-30分钟,通风时注意御寒保暖。注意个人卫生,勤晒被褥、勤换衣服,饭前便后、处理垃圾后、外出回家后,及时做好手部消毒(清洗),保持手部卫生,家庭成员不共用生活用品。

  3、外出时应随身备好口罩、消毒湿纸巾或免洗手消毒液,在上下班(学)途中尽量采用步行、骑行、驾乘私家车等方式,乘坐公共交通工具时应做好个人防护。

  4、在公共场所与他人保持1米以上安全社交距离,尽量缩短排队和购物时间。尽量使用线上购票、扫码支付等非接触购票和支付方式,现场购票或者取票排队时保持1米以上距离。

  5、注意手卫生,接触公共场所的公共部位或外出返家后,及时用洗手液(或肥皂)流水洗手,必要时使用消毒湿巾或免洗手消毒液消毒。打喷嚏、咳嗽时用纸巾或肘臂遮挡。避免用未清洁的手接触口、眼、鼻。

  6、前往商场、超市、农贸市场、餐厅、酒店、宾馆、电影院等公共服务场所,应尽量避开客流高峰期。尽可能选择通风良好、环境卫生整洁的公共服务场所。在公共场所优先使用扶梯;若乘坐厢式电梯,应分散乘梯,与他人保持距离。触摸电梯按钮、扶梯、门把手等公共设施后,及时洗手或手消毒。

  7、选购冷冻食品时,避免手直接触碰冷冻食品及其包装。购买冷冻食品回家后,对冷冻食品包装表面进行消毒。储存此类物品前,做好独立封闭包装。接触和处理完冷冻食品后,立即洗手消毒。

  8、进入餐厅、酒店、宾馆等场所后,及时开窗通风,对公共接触物体表面等先用消毒湿纸巾消毒,并及时用洗手液(或肥皂)流水洗手。提倡分餐制、用公筷公勺,防止交叉感染。