龙华校园“特色大课间、阳光小课间”让学生获得放松与锻炼

　　近日，部分地方中小学生“课间被约束”问题受到社会广泛关注，11月3日，教育部有关负责人明确表示，中小学校安排课间休息十分重要、十分必要，有利于学生调节情绪、放松身心、增强体质和防控近视。

　　据悉，教育部高度重视学生课间休息，2021年9月1日起施行的《未成年人学校保护规定》（教育部令第50号）明确，不得对学生在课间及其他非教学时间的正当交流、游戏、出教室活动等言行自由设置不必要的约束。在实际工作中，要求中小学校每天统一安排30分钟的大课间体育活动，每节课间应安排学生走出教室适量活动和放松。

　　课间如何安排，既能有声有色又确保安全有序？深圳市龙华区许多学校通过各种方式，让学生在大课间和小课间走出教室，在阳光下尽情运动、嬉戏。2022年深圳市中小学生国家学生体质健康结果显示龙华学子优良率68.33%、合格率98.89%，均列全市第一，远超全市平均成绩。

　　为贯彻落实深圳市教育发展“十四五”规划，加强体教融合，培养学生良好锻炼习惯，龙华区于2021年发布《深圳市龙华区学生体质健康提升行动计划（2021-2023）》，力促学生体测成绩从全市倒数跃升至连续两年蝉联全市“双第一”。

　　目前龙华区义务教育阶段学校每周5节体育课，高中学校每周3节体育课，每周2次以上体育家庭作业，率先全市落实100%开足开齐体育课。推广“阳光一小时”活动，保障学生每天2小时（校内外各1小时）运动时间。

　　在龙华校园里，大课间和小课间是孩子们探索与发现校园的轻松时光，学校如何科学利用校内空间丰富孩子们的校园课间龙华这些校园的多样做法值得一看。

　　大课间三十分钟

　　传统与创新打造校园特色大课间

　　1.龙华区实验学校教育集团

　　设置室内律动和室外集体操项目，其中室外课间操有原创武术操、原创绳操、广播体操三大种类，将传统体育项目融入课间操中。把“人人都健体，每人掌握一项体育技能”落到实处。

　　2.龙华区新华中学教育集团

　　依据跳绳校本教材，根据大课间教学实际，组织学生完成自编花样绳操组合动作。学校还利用大课间时间组织学生拔河比赛、教职工跳绳比赛、教职工毽球比赛，充分丰富师生的课间活动。

　　3.龙华区外国语学校教育集团

　　设计和实施集体跳操及学校自创的绳操作为学生体育锻炼的项目，将常规与特色同步结合，夯实了学生跳绳技能的基础，并创新结合学校特色发展锻炼新项目，从而提升学生的身体素质。

　　4.龙华区龙华第二小学

　　为满足更多学生的兴趣爱好，同时开设线上体育居家锻炼，推出云打卡、云竞赛、云比拼系列活动，保障学生每天2小时体育活动时间。

　　课间十分钟

　　打造多样空间共享趣味课间

　　每天早晨，第一节课正式开始前，龙华区华南实验学校的果实小剧场都会有一场小型的露天演出，同学们自主准备乐器、舞蹈、演唱等小表演，利用短短的课前20分钟，为师生带来轻松愉快的音乐时光，用音乐迎接同学们美好的一天。

　　随着下课铃声的响起，龙华区教育科学研究院第二附属学校的同学们欢笑着跑出教室，来到学校新开放的阶梯式图书馆。在这里，同学们尽情徜徉在由文学名著、文化典籍、科普杂志、漫画绘本构建的书香世界之中。

　　“剪刀石头布”！龙华区创新实验学校的同学们根据地上画好的“房子”，跳进对应的格子里，在这短短的课间十分钟进行的“跳房子”小游戏，不仅能提高学生跳跃、平衡能力，还能培养他们的团队合作意识。

　　龙华区实验学校教育集团也同样在架空层设置了运动地贴，学生可以自主结伴来到这一空间玩耍，给予学生充分的课间活动空间，并做好相应的安全措施，让学生能放心享受课间十分钟。

　　恰逢课间时段，龙华区和平实验小学各个角落都能看到同学们活动的身影，跳绳、做操、嬉戏奔跑，活动丰富，玩得不亦乐乎。为保证学生有充足的运动时间，学校在课间也会设置一些微运动，结伴下棋，或是做几组操，来充实学生的课间生活。

　　让快乐充盈课间十分钟，让成长自然发生。龙华区鹭湖外国语小学课余十分钟精彩纷呈，欢声笑语接连不断。各种形式的活动丰富极了，有跳绳、桌上冰壶、沙盘、英文卡牌、各种棋类、套圈圈……每到课余时间，走廊上、教室里、操场上、功能室……到处都是孩子们玩耍的身影，玩中学，学中玩，成长，就这样和时光编织成最美的符号！

　　深圳市格致中学爱乐走廊，也有同学称它为“天空之琴”，是格致学子课间最惬意的休闲空间——哪怕是课间十分钟，也会有爱好音乐的同学过去演奏一曲。很多同学会把自己的宝贝乐器“随意地”放在这里，欢声笑语和悠扬旋律构成了格致“最炫走廊”！

　　课间活动是学生校园成长生活中的重要一环。龙华区各学校设计和实施能够调动学生身体运动、放松身心的趣味性体育锻炼活动，让学生在活动中“换换脑子”，营造一个安全有序、身心健康的课间生态。在与他人建立联系并进行互动的过程中，更好地促进学生社会性发展，包括其学习社会行为、调节情绪和解决冲突等，也滋养着未来朝气蓬勃、可堪重任的时代新人。