从心出发，蓄力前行——2024年区直机关党务工作者素质提升第七期活动圆满结束-龙华政府在线

从心出发，蓄力前行——2024年区直机关党务工作者素质提升第七期活动圆满结束

来源：龙华区委组织部日期：2024年10月12日 【字体：大中小】

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　　为切实加强干部职工心理健康关爱，10月9日下午，由龙华区直机关工委主办，区委卫生工委承办的2024年区直机关党务工作者素质提升第七期活动——“从心出发，蓄力前行”在区干部职工心理健康关爱中心顺利举办，区直机关40余名党务工作者参加活动。

　　第一环节，由深圳市龙华区慢性病防治中心心理治疗师张志荣老师作“心理健康素养提升”专题讲座。

　　张老师深耕心理治疗领域，聚焦当代人的工作及生活压力，详细介绍了常见心理健康知识误区，围绕心理健康知识背后的科学原理进行了深入讲解，引导党务工作者科学调节情绪、有效缓解压力。

　　第二环节，由深圳市罗湖区慢性病防治院沈芊宜老师进行音乐疗愈赋能减压。作为国家二级心理咨询师、注册音乐治疗师，沈老师巧妙运用音乐道具，通过“眼睛互动”“身体互动”“乐器合奏”“音乐欣赏”四个篇章带领党务工作者进行肢体律动、音乐讨论，帮助大家促进交流、放松身心。

　　在活动中，一名党务工作者提问音乐疗愈的意义是什么，沈老师回答：“音乐疗愈是建立你与自己的链接，是帮助我们认识自己、实现自我关怀的过程”。正如老师所说，在日常工作与生活中，我们应该时刻关注自我身心的变化，更加关爱自己、守护健康，才能让工作和生活更有保障。

　　本次活动集专业性、知识性、互动性、趣味性于一体，浸润着在场每一位党务工作者的心灵，帮助大家全面了解心理健康知识，学习掌握科学的情绪调节方法，通过音乐的钥匙打开心门，进一步增强心理健康意识，提升心理调解能力。

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