为关爱辖区退役军人的心理健康，缓解工作和生活压力，普及健康知识，在做好常态化疫情防控工作及人流管控的前提下，4月9日下午，观澜街道退役军人服务站开展“悦纳自我，放飞心情”退役军人心理健康讲座，邀请辖区退役军人及家属共同参与。
首先，心理咨询师史老师让大家在纸上画一个手型，五指上分别写上名字、身份、家庭人口、兴趣爱好、近期心情状态。其次，按照画上的内容轮流进行自我介绍，现场气氛在彼此互相熟悉之后开始活跃起来。接着，在史老师的耐心引导下，大家分享了自己曾经遇到压力最大的事情，其中一位退伍老兵在分享时几度哽咽道：“曾经有段家里经济条件不好，家人还被诊断出疾病，当时压力非常大，但没办法只能自己咬牙硬抗，扛着扛着也就过去了。”现场的人都被他的故事所感动，也纷纷为他点赞。
最后，史老师以实际案例为大家讲解心理健康知识以及心理疏导的基本方法和技巧，帮助他们释放压力，树立心理健康理念。在座的参与者表示深受启发，今后自己会主动调整生活节奏，及时释放压力，保持身心健康。
本次讲座的开展，为退役军人的心理健康搭建了一个现场互动的服务平台，对心理健康和家庭和谐起到了较好的指导作用，切实增强退役军人获得感、幸福感。
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