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引导青少年学习情绪管理

来源:龙华区观澜街道办日期:2022年08月12日 【 字体: 打印打印

  近日,观澜街道观澜湖国际化社区党群服务中心组织开展“我的情绪我做主”青少年情绪管理小组系列活动。

  活动现场,社工通过情绪卡片带领组员进行“喜怒哀乐”情绪分类,在过程中引导组员结合日常生活中的事件辨别自己的情绪;借助情绪绘本、情绪桌游等形象生动的工具让青少年在游戏互动中学会情绪管理,同时引用情绪ABC理论给组员讲解认知对情绪的影响。

  本期系列活动旨在通过案例剖析、手绘雨伞、经验分享等方式引导青少年学会应对负面情绪的技巧,引导青少年学习情绪管理,养成良好习惯。

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