为老年群体科普健康知识

　　为向辖区广大老人普及骨骼健康知识，增强他们的健康意识，11月16日，观澜街道广培社区党群服务中心联合广培社区公共卫生委员会在俄地吓共建花园为辖区20余位老人开展了“好骨相伴”中医健康专题讲座。

　　讲座上，讲师用通俗易懂的语言围绕骨质疏松症的常见症状、患骨质疏松症的禁忌、如何预防骨质疏松症等内容进行讲解，重点指出老年人应避免剧烈的长时间运动，适当进行功能性锻炼，加强对骨关节周围肌肉、韧带训练。同时，引导老年人在日常生活中多观察自己的身体状况，及时调整和改善生活方式，遵循早发现、早预防、早治疗的健康原则，加强自我保健意识，适当运动，合理膳食，规律生活，保持乐观心态。讲座过程中，工作人员不断活跃现场氛围，还穿插了健康保健操和手指操环节，增添了讲座活动的趣味性和实用性。