龙平社区为长者送上心理调适“暖心课”-龙华政府在线

龙平社区为长者送上心理调适“暖心课”

来源：龙华区大浪街道办事处日期：2026年03月31日 【字体：大中小】

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　　为弘扬尊老敬老传统美德，帮助长者调适情绪、乐享晚年，近日，大浪街道社会事务办、大浪街道计划生育协会依托龙平社区家庭发展服务中心，联合龙平社区健康服务站举办“心暖夕阳，守护桑榆心安”老年人心理关怀专题讲座，用专业与温情为“夕阳红”筑牢心理防线。

　　讲座现场，专业心理讲师围绕老年人常见的情绪困扰、角色转换等问题展开讲解。讲师结合案例剖析了情绪识别与自我调适的方法，并从认知调整到压力释放，现场传授了呼吸放松、正念练习等实用技巧，引导长者正视情绪变化、接纳自我，以积极心态面对生活。

　　在随后的互动环节中，讲师与老人们亲切交流，耐心解答大家在家庭相处、情绪管理、邻里沟通中遇到的困惑，鼓励他们勇于表达内心感受、主动融入社区活动，在集体生活中收获温暖与价值感。现场气氛轻松融洽，多位参与活动的老人表示不仅学到了方法，更感受到了社区的关怀与温暖。

　　此次心理关怀讲座是大浪街道深化为老服务、推进老年友好型社区建设的一次生动实践。接下来，大浪街道社会事务办将持续聚焦老年人的精神慰藉、健康服务和文化生活需求，常态化开展心理健康科普等系列活动，以真心、细心和耐心守护桑榆安康，让辖区老年人安享幸福晚年。

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