樟坑径社区为青年职工减压“充电”-龙华政府在线

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樟坑径社区为青年职工减压“充电”

来源：龙华区观湖街道办事处日期：2026年06月25日 【字体：大中小】

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　　近日，观湖街道樟坑径社区党群服务中心聚焦辖区青年职工心理需求，组织开展“遇见正念”青工身心安顿工作坊活动，邀请专业人士授课，通过正念减压体验帮助青工舒缓情绪、调适状态。活动共吸引15名青年职工参与。

　　本次活动链接优质师资资源，特邀多伦多正念研究中心MBCT完训师张洁担任主讲。课堂上，讲师围绕正念的核心概念与九大原则，以通俗讲解配合沉浸式正念练习，引导参与者在呼吸与觉察中放下焦虑、放松身心，系统掌握科学解压与情绪调节的实用方法。

　　练习结束后，青工们以小组形式分享自身体验与感悟，交流纾压心得，纷纷为活动点赞。

　　据悉，樟坑径社区将持续聚焦青工身心健康，依托党群服务阵地，推出更多暖心赋能项目，切实增强青年职工的归属感与幸福感，营造积极向上、互助友爱的社区氛围。

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