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冬季是心血管疾病的高发期,多数是由于气温突然下降造成血管收缩,血粘稠度增高,好发心血管疾病,因此建议冬季要多注意防寒保暖,预防感冒,禁止过早起床锻炼,建议每天都要量好血压,注意血压的变化,饮食要以清淡、热量高的食物为主,多注意酸碱平衡,保持心情愉悦,及时调节不良的情绪。