冬季是心血管疾病的高发期，多数是由于气温突然下降造成血管收缩，血粘稠度增高，好发心血管疾病，因此建议冬季要多注意防寒保暖，预防感冒，禁止过早起床锻炼，建议每天都要量好血压，注意血压的变化，饮食要以清淡、热量高的食物为主，多注意酸碱平衡，保持心情愉悦，及时调节不良的情绪。
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