1月健康风险提示-龙华政府在线

1月健康风险提示

来源：龙华区卫生健康局日期：2026年01月07日 【字体：大中小】

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　　一、流感

　　1月正值深冬，流感病毒活动强度进一步上升，学校、托幼机构、养老院等集体单位发生聚集性疫情的风险较高，综合风险为高风险。

　　建议市民及时接种流感疫苗，出入公共场所或人员密集场所时规范佩戴口罩；注意手卫生，避免用未清洁的手触摸口、鼻、眼等部位；保持室内空气流通，每日开窗通风；增强体质，保证充足睡眠，合理膳食。如出现发热、咳嗽、咽痛等症状，应居家休息，避免带病上班上学，必要时及时就医。

　　二、其他感染性腹泻

　　诺如病毒感染仍处于高发季节，学校、托幼机构、企业等集体单位发生聚集性疫情的风险持续存在，综合风险为中风险。

　　建议市民在饭前便后、加工制作食物前、接触公共物品后，务必用肥皂（或洗手液）和流动水彻底洗手；处理生食和熟食的刀具、砧板要分开，避免交叉污染；食物（尤其是海产品、肉、禽、蛋类）要彻底煮熟煮透。不喝生水，不吃生冷、不洁或变质的食物；尽量减少生食水产品（如刺身）的摄入，凉拌菜最好现做现吃；一旦出现恶心、呕吐、腹泻、腹痛等症状，应立即就医，并居家休息，不要带病上班上学。

　　三、水痘

　　冬季水痘仍有一定传播风险，学校、托幼机构等儿童聚集场所需加强防范，综合风险为低风险。

　　建议适龄儿童按程序接种水痘疫苗；保持良好个人卫生，勤洗手、勤换衣；保持环境清洁，常通风；合理膳食，适量运动，增强自身免疫力。儿童如出现发热、皮疹等症状，应及时就医并居家隔离治疗。

　　四、人感染新亚型流感

　　冬春季是人感染禽流感等动物源性流感的风险期，尤其是接触活禽或野外鸟类的人群，综合风险为低风险。

　　市民应避免接触活禽、病死禽及其排泄物，若与动物或其环境接触应做好个人防护和手卫生；购买禽类产品选择正规渠道，并确保充分煮熟后食用。如有发热、咳嗽等症状，并伴有禽类接触史，应佩戴口罩及时就诊，并主动告知医生发病前有无禽类接触史或是否去过活禽市场。

　　风险指数预报信息一览表

病种	风险等级	重点人群	症状	给市民的建议
流感	高风险	1.人群普遍易感； 2.儿童、老年人、免疫力低下或患有基础疾病者。	高热、畏寒、咽痛、咳嗽、全身肌肉酸痛、乏力等。	积极接种疫苗；加强自我健康监测；均衡饮食、充足睡眠、适量运动，做好健康防护。
其他感染性腹泻	中风险	人群普遍易感。	1.恶心、呕吐：通常非常剧烈，儿童患者以呕吐更为常见。 2.腹泻：多为水样泻，无粘液或脓血。 3.腹痛、痉挛：腹部可能出现阵发性绞痛。对于婴幼儿、老年人和有基础疾病的患者，需特别警惕脱水迹象。	勤洗手，注意手卫生，尤其是在进食和准备食物前，以及接触公共物品、如厕、更换尿布后。处理生食和熟食的刀具、砧板要分开，避免交叉污染。不喝生水，不吃生冷、不洁及变质的食物；减少生食水产品（如刺身）的摄入；水果和蔬菜要认真清洗，烹饪食物（尤其是贝类）要彻底煮熟。患者呕吐物或粪便污染的环境和物品，必须立即用含氯消毒剂（如84消毒液）进行清洗和消毒。一旦出现恶心、呕吐、腹泻、腹痛等症状，应立即就医，并居家休息。
水痘	低风险	学生及托幼儿童	1.发热头痛、全身不适、食欲不振及上呼吸道症状。 2.出疹。发热当天出疹，先见于躯干、头部，后延及全身。（皮疹发展迅速，开始为红斑疹，数小时变为丘疹，逐渐形成疱疹、结痂，伴皮肤瘙痒）。 3.疱疹浅表易破，顶部可见脐凹。（疱液初为透明，后混浊）。 4.皮疹呈向心性分布，躯干最多，其次为头面部及四肢近端。	接种疫苗。倡导适龄儿童接种2剂次水痘疫苗；养好良好的卫生习惯；合理膳食，适量运动，增强免疫力；出现水痘相关症状及时就医。
人感染新亚型流感	低风险	1.禽类屠宰、销售、养殖等职业人员； 2.市场禽类销售及周边其他档口人员； 3.禽鸟类家庭散养人员。	1.因感染不同亚型禽流感病毒而异。常表现为发热，体温可达39℃以上，伴咳嗽、头痛、肌肉酸痛，还可伴有恶心、腹痛、腹泻等消化道症状。 2.轻者表现为上呼吸道感染症状（如鼻塞、流涕、咽痛、咳嗽等，或仅表现为结膜炎）。 3.重症病例进展迅速，多在发病 5～7天出现肺炎，多有中至重度ARDS（急性呼吸窘迫综合征）。	避免接触生病或死亡动物，包括野生鸟类，若与动物或其环境接触应做好个人防护和手卫生；不购买活禽，鼓励购买集中宰杀处理好的冷鲜或冰鲜；保持良好饮食习惯，生熟分开，生肉煮熟后食用；如出现发热、咳嗽等症状，并伴有禽类接触史，应佩戴口罩及时就诊，并主动告知医生发病前有无禽类接触史或是否去过活禽市场。

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