龙华区第十一届“万步有约”健走激励大赛在大浪启动-龙华政府在线

龙华区第十一届“万步有约”健走激励大赛在大浪启动

来源：龙华新闻日期：2026年05月12日 【字体：大中小】

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　　5月10日上午，龙华区第十一届“万步有约”职业人群健走激励大赛在阳台山森林公园启动。本次活动由区卫生健康局主办，区慢性病防治中心、大浪街道承办，近100名代表组成29支队伍参加。

　　启动仪式上，深圳市慢性病防治中心、龙华区卫生健康局、区慢性病防治中心及大浪街道相关负责人共同为参赛队长授旗。区慢性病防治中心介绍了项目开展情况，指出“万步有约”旨在引导大家养成“日行万步、科学健走”的良好习惯，通过吃动两平衡实现健康体态，从源头上预防慢性病，守护全民健康。九年来，龙华区累计参与近9000人，覆盖全区近250个企事业单位，总成绩七年蝉联全省第一。今年全区564名满分队员将代表龙华征战全国大赛，另有284名队员同步参与体重大赛。

　　龙华区卫生健康局相关负责人表示，“万步有约”活动既是“体医融合”理念的有益实践，也是政府主导、多部门合作、全民参与共建共享示范区理念的最佳体现。希望各参赛队伍坚持“日行万步、科学健身”，带动家人朋友参与，营造全民健走浓厚氛围；同时以大赛为契机，完善健康促进机制，推动全民健身与全民健康深度融合。

　　启动仪式后，近百名参赛代表在专业指导下完成热身，跟随旗手沿阳台山绿道阔步出发，完成了5公里实地健走。来自企业代表队的李先生已连续五年参赛，每日步行万步，成功减重6斤，血压恢复正常。“更开心的是，爱人和孩子看到我的变化也主动加入，现在全家每晚一起健走。”他说，将继续坚持，带动更多同事朋友加入。

　　据悉，本次大赛正式赛期为5月11日至8月18日，历时100天。比赛期间，参赛队员将通过计步器记录每日健走数据，以累计积分形式，在全国各示范区、各省以及省内各示范区、示范区各小分队之间展开四个维度的团队健走竞赛，赛前赛后还将开展健康体测。

　　“万步有约”的意义不止于100天的步数比拼，更在于不断唤醒全民主动健康意识。为此，承办方大浪街道今年创新推出“健康主理人”计划，将健康促进从赛场延伸至社区，实现从“千人一面”配送向“一社一品”定制的升级。该计划每月由一个社区轮值“主理”，围绕当月主题自主打造贴近居民需求的特色活动，如婴幼儿发育测评、职场人减压沙龙、老年人中医养生等，真正实现“月月有主场，社社有高光”。

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