一、报警
及时拨打110报警,由警察制止家庭暴力、固定相关证据并对家庭暴力经过做好笔录。
《反家暴法》第十四、十五条规定:警方接到报警后应当立即出警,制止家庭暴力,按照有关规定调查取证,协助受害人就医、鉴定伤情;若家庭暴力情节轻微,够不上治安管理处罚的,由公安机关对加害人给予批评教育或者出具告诫书。
二、向妇联、社区、社会组织等单位求助
《反家暴法》第十三条规定:家庭暴力受害人及其法定代理人、近亲属可以向加害人或者受害人所在单位、居民委员会、村民委员会、妇女联合会等单位投诉、反映或者求助。有关单位接到家庭暴力投诉、反映和求助后,应当给予帮助、处理。
三、向邻居亲友求助
家暴不是你的错,将你的经历告诉给值得信任的邻居亲友,必要时请他们帮助你报警、为你提供安全的庇护场所等。