轻触这里
关闭目录

冬季容易导致冠心病发生和复发,该如何预防?

来源:龙华区卫生健康局日期:2020年12月02日 【 字体: 打印打印

  冬天,由于骤寒,对人体心血管是一种恶性刺激,容易导致冠心病的发生和复发,出现心绞痛、心肌梗死。如何预防冠心病?冠心病的预防与其日常生活管理密不可分。

  1、戒烟,控制饮酒。

  2、控制血压至<120/80mmHg为佳。

  3、监测并控制血脂水平,尤其关注低密度脂蛋白胆固醇(LDL-C)在正常范围内;严格的血糖管理。

  4、适量运动并保持健康的体重。

  5、均衡饮食,避免摄入过多饱和脂肪酸和反式脂肪酸、过多盐和过多糖;尽可能减轻压力。

  6、注射流感疫苗:每年接种流感疫苗,以降低患流感的风险。

扫一扫在手机上打开当前页