近日，观澜街道库坑社区开展老年人身心健康知识讲座活动，吸引30位老年人的参与。
讲座中，工作人员先是深入浅出地讲解了来自老年人生活情境中心理问题案例，引发老年人对心理问题的思考，激发老年人了解心理健康知识的主动性。然后，介绍了常见的身心类疾病，如在老年人身上常见的冠心病、高血压等慢性疾病，帮助老年人充分理解“身心一体”的概念，加强老年人对心理健康的关注与重视。最后，鼓励大家分享日常生活中遇到的压力事件，互相讨论应对方法。工作人员则将大家的讨论结果进行了归纳总结，并给予适合老年人的心理解压方法。居民们纷纷表示：“工作人员讲得很好，让我们对身心健康有了进一步认识，希望以后多多举办类似活动。”
此次活动不仅提升了老年人对身心一体的认识，增强了维护身心健康的能力，也为老年人提供了互相交流的机会与平台，提升了老年人对社区的归属感和自身的幸福感。
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