为企业员工送上“心理营养餐”-龙华政府在线

为企业员工送上“心理营养餐”

来源：龙华区观澜街道办日期：2025年04月17日 【字体：大中小】

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　　近日，一场别开生面的心理讲座在观澜街道世显科技公司多功能厅举办。观澜街道心理服务团队以“如何给自己心理营养”为主题，为提升企业员工的心理健康素养与生活质量注入新的活力。

　　在讲座中，心理老师深刻阐述了心理营养的重要性。她指出，良好的心理状态不仅是高效工作的基石，更是实现个人价值、享受美好生活的关键所在。同时，通过生动的案例分析与实操演示，将抽象的心理营养概念具象化，让员工们更容易理解和接受。她传授了如何正确面对压力、调整心态以积极应对挑战以及通过自我肯定提升自信心等一系列补充心理营养的具体方法，既实用又易于操作。

　　值得一提的是，心理老师还特别强调了心理营养的广泛适用性。她表示，心理健康不仅关乎个人，更与家庭、社会息息相关，倡导大家从关爱孩子做起，通过构建和谐的家庭氛围，为孩子提供充足的“心理营养”，让他们健康成长。这一观点引起了现场员工们的强烈共鸣，大家表示要将所学运用到日常生活中，为自己和家人创造更加美好的心理环境。

　　一位员工感慨地说：“以前总觉得心理健康是遥不可及的话题，但今天的讲座让我深刻认识到心理健康的重要性。我学到了很多实用的心理调适技巧，感觉以后面对工作和生活中的挑战会更有信心了。”另一位员工则表示：“这次讲座让我意识到，关爱自己不仅是对自己负责，更是对家人和社会的负责。我要把所学运用到日常生活中，为自己和家人创造一个更加和谐美好的生活环境。”

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