大浪街道陶元社区为青年职工送上“减压+赋能”双课堂-龙华政府在线

大浪街道陶元社区为青年职工送上“减压+赋能”双课堂

来源：龙华区大浪街道办日期：2026年06月11日 【字体：大中小】

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　　为做实做细青年职工服务，近日，龙华区大浪街道陶元社区工会联动社区党群服务中心，依托暖蜂驿站阵地开展青年职工暖心赋能系列活动，紧扣青年职工身心减压、技能提升需求，设置减压瑜伽、手机摄影两大特色课堂，吸引了辖区许多企业青年职工及社区青年工作者积极参与。

　　减压瑜伽课堂聚焦青年职工久坐办公、肩颈劳损、身心疲惫等痛点。专业老师循序渐进地带领大家进行拉伸、调息、放松等训练，细致讲解动作要领、纠正不良体态。在老师的引导下，现场氛围轻松舒缓，学员沉浸式投入练习，在一呼一吸、一舒一展间有效缓解了身体疲劳，释放了职场压力。大家纷纷表示，将以更加平和饱满的精神面貌回归工作与生活。

　　同步开设的手机摄影课程主打实用技能赋能，授课老师结合生活纪实、社区风貌拍摄等实景场景，深入浅出地讲解了手机拍摄构图、光影运用、实景拍摄及简易修图技巧。通过“手把手教学、一对一答疑”的互动模式，帮助零基础学员快速掌握出片“密码”。在实操练习环节，学员纷纷拿起手机捕捉现场美好。

　　此次暖心赋能系列活动是陶元社区深耕基层暖心服务的生动实践，社区将持续以党建为核心引领，精准对接青年职工需求，常态化开展多元化赋能活动，不断丰富党群服务内涵，提升青年职工的归属感与幸福感。

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