龙华街道多社区开展健康讲座，为长者送上“健康大礼包”-龙华政府在线

龙华街道多社区开展健康讲座，为长者送上“健康大礼包”

来源：龙华区龙华街道办事处日期：2025年04月11日 【字体：大中小】

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　　龙华街道多社区相继开展健康讲座活动，聚焦老年人常见健康问题，通过专业讲解、互动体验等形式，为辖区长者送上丰盛的“健康大礼包”。

　　景龙社区特邀国家认证营养师聚焦老年人慢性病防控、科学膳食与心理健康三大核心议题，为居民带来一场沉浸式健康科普盛宴。活动中，讲师以高血压、心血管疾病为切入点，结合真实病例剖析慢性病成因，强调“早筛查、早干预”的重要性。针对居民常见的“重治疗轻预防”误区，她提出“三控三增”膳食原则，并推荐适合居民的“彩虹餐盘”搭配法，帮助实现营养均衡。此外，活动还增设“五分钟办公室八段锦操”现场教学环节，老师带领居民现场体验“八段锦养生操”，通过运动将科学养生理念融入日常生活。

　　景新社区联合蓝生脑科医院在总工会职工赋能提升营地开展了银龄健康微课堂之“践行肿瘤三级预防·共筑健康生命防线”主题讲座，吸引了近50位长者积极参与。医生用通俗易懂的语言，结合真实案例，详细讲解了肿瘤三级预防知识。讲座结束后，蓝生脑科医院还为有需要的长者免费测量血压、血糖，关注长者健康问题。

　　三联社区开展“如何让你与家人远离心脑血管疾病”健康知识讲座。活动现场，公益讲师深入浅出地讲解了心脑血管疾病的相关知识，并就如何预防心脑血管疾病方面提出了一系列科学建议。此外，还重点介绍了心脑血管疾病早期症状的识别方法，如胸闷、胸痛、头晕、头痛、肢体麻木等，提醒长者一旦发现这些症状，务必及时就医，把握最佳治疗时机。

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